女性不想变黄脸婆,常吃3种美食,祛皱抗衰,补
发布日期: 2021-01-13

凉拌蒸茄子

蒜、葱、红椒切成末,将粉丝沥下水剪成对半铺在盘底,金针菇刀对半,沿着盘子围成圈;

边起锅油烧热,下入蒜末烧成蒜油,将烧好的蒜油淋上即可。

材料:肉馅、四季豆、橄榄菜、剁椒、葱末、蒜末、料酒、酱油 盐、糖、鸡精。

1、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右(茄子整条蒸可以避免接收过剩的水份,筷子能容易揭穿即表现蒸熟了);

3、参加葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀(红色是枸杞,装潢用的。吃辣能够换成红辣椒)。

资料:虾仁适量、金针菇适量、绿豆粉丝适量、大蒜适量、红椒适量、葱适量、姜片适量、食用油适量、盐适量、花椒粉适量、蒸鱼豉油适量、料酒适量

金针菇粉丝蒸虾

5.将盛出备用的四季豆倒回锅中,顺次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖,翻炒2分钟,出锅前调入少许鸡精即可。

2、蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好;

先用热水泡下粉丝,虾仁加点点盐和胡椒粉,放入姜片和料酒腌制去腥;

。跟着社会的发展,人们生活程度的进步,健康问题越来越被大家器重,即便占有金山银山,都不如身材健康如山。领有个健康的体格是人人憧憬的事件,所以,咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生活中,坚定杜毫不好的生涯方法,愿你的身体一天比天健康,长命又幸福。好了,项目者说|传统水泥企业大变身 铜川这个项目点亮绿色,一起来看下今天的资讯。

做法:

4.再往锅中倒入油,将葱末和蒜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。

1.在肉馅中倒入少许料酒,搅拌备用。

榄菜剁椒四季豆

3.起锅倒入油,大火加温至7分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出备用。

做法:

2,168香港本港台.四季豆择去筋,洗净后切成小粒。

做法:

材料:茄子(紫皮)、3根小葱、适量香油 适量酱油、适量食盐、适量白糖

再铺上虾仁,放入烧开的蒸锅蒸两分钟关火,同时往虾仁上淋上一些蒸鱼豉油,撒上红椒末跟葱末;



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