凉拌蒸茄子

蒜、葱、红椒切成末，将粉丝沥下水剪成对半铺在盘底，金针菇刀对半，沿着盘子围成圈；

另一边起锅油烧热，下入蒜末烧成蒜油，将烧好的蒜油淋上即可。

材料：肉馅、四季豆、橄榄菜、剁椒、葱末、蒜末、料酒、酱油 盐、糖、鸡精。

1、茄子去蒂洗净入蒸锅，隔水蒸10分钟左右(茄子整条蒸可以避免接收过剩的水份，筷子能容易揭穿即表现蒸熟了)；

3、参加葱花，香油，凉拌酱油，盐和糖拌匀(红色是枸杞，装潢用的。吃辣能够换成红辣椒)。

资料：虾仁适量、金针菇适量、绿豆粉丝适量、大蒜适量、红椒适量、葱适量、姜片适量、食用油适量、盐适量、花椒粉适量、蒸鱼豉油适量、料酒适量

金针菇粉丝蒸虾

5.将盛出备用的四季豆倒回锅中，顺次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖，翻炒2分钟，出锅前调入少许鸡精即可。

2、蒸好的茄子放凉，撕成长条，在盘子里摆好；

先用热水泡下粉丝，虾仁加一点点盐和胡椒粉，放入姜片和料酒腌制去腥；

。跟着社会的发展，人们生活程度的进步，健康问题越来越被大家器重，即便占有金山银山，都不如身材健康如山。领有一个健康的体格是人人憧憬的事件，所以，咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生活中，坚定杜毫不好的生涯方法，愿你的身体一天比一天健康，长命又幸福。好了,项目者说｜传统水泥企业大变身 铜川这个项目点亮绿色，一起来看下今天的资讯。

做法：

4.再往锅中倒入油，将葱末和蒜末爆出香味后，放入肉馅，翻炒至脱生。

1.在肉馅中倒入少许料酒，搅拌备用。

榄菜剁椒四季豆

3.起锅倒入油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。

做法：

2,168香港本港台.四季豆择去筋，洗净后切成小粒。

做法：

材料：茄子(紫皮）、3根小葱、适量香油 适量酱油、适量食盐、适量白糖

再铺上虾仁，放入烧开的蒸锅蒸两分钟关火，同时往虾仁上淋上一些蒸鱼豉油，撒上红椒末跟葱末；